5 hábitos que eu amo fazer de manhã

Sabe quando a gente acorda logo na manhã de segunda já achando que a semana podia acabar? Tipo, parece que a manhã é a pior parte do dia, e que é uma dificuldade sem fim sair da cama de bom humor. Mas eu começo o meu dia às 6h e se eu não der um jeito de lembrar do meu propósito e começar a rotina de uma forma legal, eu vou passar o resto da semana irritada.

Sim, essa coisa de começar o dia bem é responsabilidade única e exclusivamente minha (e sua também) e eu prefiro fazer coisas gostosinhas logo cedinho pra não ficar mortinha da silva o resto do dia. Tem horas que o cansaço e sono batem forte por uma questão de rotina maluca, mas isso jamais vai ser responsável pelo meu mau humor (na verdade, a coisa mais rara do mundo é eu acordar de mau humor hoje em dia). Então, eu adotei alguns hábitos pra fazer logo de manhã que tem me ajudado muito com isso.

1.Acordar uma hora mais cedo

Eu sei que você vai achar que é loucura acordar às 6h sendo que eu tenho que começar a trabalhar às 7h e, acima de tudo, eu trabalho de casa. Mas acordar uma hora antes tem sido essencial pra eu acordar de verdade e começar a trabalhar bem. Eu, pelo menos, não fico com aquela sensação horrível de que não sei o que tô fazendo quando sento no computador.

2.Tomar banho depois de acordar

Se tem uma coisa que eu amo nessa vida é tomar banho de manhã. Adotei isso quando tava no colégio e nunca mais larguei o hábito. Agora que eu trabalho de casa, isso é bom porque me dá logo aquela sensação de ‘oi, é hora de se arrumar e ir pro trabalho’ e me mantém numa rotina, sabe? Fora que jogar uma água na cara (e no corpo) é a melhor coisa pra acordar mesmo e não ficar andando por aí que nem zumbi.

3. Tomar café da manhã

Apenas a melhor refeição e meu momento preferido do dia. É uma das poucas horas em que eu consigo sentar na mesa pra comer direitinho e com calma (infelizmente sofro desse mal chamado ‘almoçar na frente do computador’). Então é quando eu faço a comida tranquila, sento na mesa e tomo meu chá olhando pro nada e só deixando o corpo despertar. É aquela hora do dia que eu me deixo aproveitar a refeição mesmo. Fora que o café da manhã tem as melhores comidas, apenas, e eu queria poder repetir essa refeição o tempo inteiro.

4.Deliciar uma xícara de chá quentinha

Chá é tipo o abraço que eu dou em mim mesma todas as manhãs. Independentemente do clima lá fora, eu sempre vou tomar uma xícara de chá só pelo carinho. É quentinho, é gostosinho e é tipo a minha parte preferida das manhãs. Até já falei quais são os meus chás preferidos aqui, se você quiser adotar essa prática (recomendo). Como eu não tenho o costume de comer e beber ao mesmo tempo, eu faço o chá e deixo ele quietinho uns minutinhos enquanto eu como. Daí levo a xícara comigo pra mesa de trabalho e começo o dia tomando o cházinho e escrevendo no meu BuJo. Falando nisso…

5.Escrever no BuJo

Gosto de deixar pra montar o meu dia logo cedo mesmo, e antes de fazer qualquer coisa, eu tiro 10 minutos pra analisar, escrever e completar as tarefas no meu bullet journal. É tipo a prova definitiva de que o dia começou e eu já coloco em mente as prioridades que tenho pro dia e como posso montar as coisas de um jeito que fique bonitinho, tranquilo e que faça tudo correr bem. Costuma funcionar, viu?

Dá pra entender porque eu amo as manhãs? É a melhor parte do dia, gente, e uma das poucas horas que eu paro para prestar bem atenção em mim mesma. E isso é tão importante, sabe? É aquele momento em que olho pras minhas prioridades, lembro e reafirmo o meu propósito na minha cabeça pra ele não sair divagando por aí. Não tem como dar ruim assim.

Me conta o que você gosta de fazer de manhã? (não vale ‘dormir’!)