Eu sempre me orgulhei muito da minha capacidade de imaginar. Lembro de pensar muitas vezes assim ‘eu posso não ser boa em muita coisa, mas pelo menos eu sonho muito’ e sempre achei estanho as pessoas que não gostavam disso, que não curtiam sonhar sabe?
Mas eu andei percebendo que, mesmo que fosse divertido ficar imaginando mil coisas na minha cabeça, isso me fazia muito mal. Ainda faz. Porque quando eu imagino, eu deixo de estar presente e é como se eu não estivesse lá. Sabe? Tem só uma carcaça olhando pela janela do ônibus porque eu, de verdade, tô em outro lugar.
Uma coisa que eu ouvi e que me marcou muito é que o maior presente que eu posso dar pra qualquer pessoa em qualquer situação é a minha presença. O que dizer então dos momentos em que eu não estou presente?
Eu ainda estou aprendendo o que fazer com essa informação e como deixar de ficar perdida em imaginações na minha cabeça para ficar mais presente. Na verdade, tem horas que eu ainda gosto de ficar inventando histórias mirabolantes – eu estaria mentindo se dissesse que já superei isso –, mas eu achei que seria bem importante mostrar que nem tudo são flores no mundo da imaginação, então listei 3 coisas ruins que acontecem quando a gente fica imaginando:
1.A gente desvaloriza o que tem
Eu sou dessas que fica se imaginando em situações bem diferentes, fazendo coisas incríveis. Quem nunca achou que era a Beyoncé pelo menos uma vez na vida, né? Mas quando a gente faz isso, não presta atenção no que tem. A gente fica focando no que não tem (por exemplo, eu não sei dançar ou cantar como a Bey) e acaba se sentindo mal por isso. Entende? A gente acaba com a nossa própria autoestima assim, porque fica pensando nas coisas que não tem e gostaria de ter e esquece de trabalhar no que a tem e pode aprender.
2.A gente cria um matagal de expectativas
Daí que você tá lá esperando o sábado pra ir naquela festa e vai ser incrível e ai meu deus eu já sei o que vou usar e aquele cara vai e vai ser o melhor dia da minha vida e a gente vai conversar horas e vai ser maravilhoso e…. Daí você chega lá na tal festa e ela até que é legal, mas você já está frustrada porque nunca o que você imagina vai se concretizar 100%. Você deixa de aproveitar o que está acontecendo porque você criou esse monte de coisa na sua mente que te cega e te impede de aproveitar o que rolando ali na hora, sabe?
3.A gente sente medo
Tipo, é mais ou menos a mesma coisa que criar uma expectativa. Talvez dê pra dizer que os dois estão super relacionados. Pensa que o seu chefe te mandou uma mensagem falando que precisa conversar com você. O que você pensa? Na hora deve vir um monte de coisas na cabeça: vou levar bronca, devia ter terminando o trampo a tempo, certeza que ele me viu no Facebook aquele dia, ele repara que tô sempre atrasada… Enfim, dá pra ir longe nessa brincadeira. E o que você sente quando vai, enfim, conversar com o chefe? Medo. Porque você vai pensar que alguma dessas ideias que passaram pela sua mente tem que ser verdade. E não tem como a gente saber se isso vai acontecer mesmo.
E como faz pra sair desse loop? Com treino. Como eu falei ali em cima, eu não me livrei totalmente disso. E por ‘livrar’ não pense que é algo ruim, pelo contrário. É muito bom ficar presente e aceitar as coisas que estão acontecendo. Não imaginar é bom, gente. Sabe por que? A gente para de sentir medo… E tenho certeza que, como era comigo, você sente medo o tempo inteiro.
A melhor coisa que a gente pode oferecer pra alguém é a nossa presença. Fica presente. Fica aqui comigo. Garanto que é legal (eu até faço um chá, se você pedir com carinho).
Você acha que imaginar tem desvantagens? Me conta?
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37 Comentários
Eu amei muito esse texto, não sei se você vai ler e gostaria muito de saber como está sendo sua vida mais presente.
Devaneios também atrapalham a memória do que aconteceu ou ouviu antes de devaneiar.Obrigado pelo artigo,Eu também vou tentar parar com isso.
Olha, acho que eu passo pelo contrário. Tenho medo de imaginar coisas boas conhecendo comigo. Só imagino coisas ruins. A vida dando errado, meus sonhos sendo destruídos por um agente externo, o meu trabalho não sendo reconhecido, doenças, mortes… Eu acho que deve ser um tipo de mecanismo de defesa. Algo para garantir que a realidade seja melhor do que as expectativas. Sei lá. É chato. Não aguento mais.
eu entendo. mesmo. mas é imaginar igual, sabe? e a gente pode sair desse ciclo. é num treino de presença mesmo, de lembrar que isso não é real e que não vai acontecer só porque passou pela sua cabeça.
Nossa! Adorei o texto, me identifiquei bastante! Tenho isso desde de pequena! E quanto mais fui crescendo, foi se intensificando. Passo á maior parte do meio dia imaginando historias em minha mente. No trabalho, em casa, em passeios… No inicio, pensava que era normal, devido eu ler muitos livros, assistir muitos filmes e series! Mas acabou se tornando um vicio, no texto fala que é bom se livrar disso e é necessario de treino, mas as vezes penso que não quero parar! Confesso que, toda vez que finalizo uma historia, dá um aperto no peito! Já tive baixa autoestima(ou ainda tenho), devido não ser como os personagens que imagino.Mas passa e logo depois começo outra historia! Será que se eu continuar, pode piorar futuramente?! Sinceramente, tenho medo de ficar louca! k
Não que eu tenha uma vida ruim! Mas as vezes me dá vontade de ficar sozinha, só eu e meus pensamentos!
Abraços *-*
Eva, eu te garanto que, por mais que ficar imaginando pareça legal, no fim do dia a gente se sente muito sozinha, né? é mais gostoso ficar com as pessoas e aproveitar o que tá acontecendo na nossa frente, usufruir das cenas e de todo mundo que tá com a gente! é um treino, mas eu garanto que os resultados são incríveis!
Eu imagino muito, eu chego a falar sozinha como se realmente tivesse vivendo aquilo. Como diz no post acima nada que penso se concretiza 100% e eu fico muito frustrada e triste.
Eu preciso parar pq isso não me faz bem e tá me afetando muito! quanto mais imagino mais triste fico.
Eu gostaria de saber como?
Como parar de imaginar tanto? que passo eu posso dar?
Dani, talvez o primeiro seja esse mesmo: parar. só não alimentar as histórias que tão rodando na sua cabeça e prestar atenção no que tá acontecendo bem na sua frente, sabe? é um exercício mesmo, um treino!
Como dizia o próprio Dumbledore “Não vale apena viver sonhando, e si esquecer de viver”. As vezes ponho fone de ouvido e fico me imaginando atuando em uma cena de um filme que eu vi. As vezes chego até fazer coisas estranhas como por um fone no ouvido no último som e fico em pé me movimentando e as vezes fecho os olhos e fico rodando lentamente me imaginando na cena. Eu meio q mi refugio nos pensamentos quando não me sinto preenchido por algo. Estou confuso se isso é Esquizofrenia ou outra coisa. Deixo com a Análise.
Muito bacana esse texto! Fala uma coisa que acontece comigo desde a infância, mas na adolescência e fase adulta se intensificou. Ando muito preocupada, pois passo muito tempo imaginando e minha vida está parada. Tenho 26 anos, vivo tentando voltar para a realidade, mas o mundo imaginário é muito mais interessante, parece q a minha vida não tem nenhuma graça, mas a vida dos meus personagens me trazem uma euforia, uma adrenalina sem explicão, criar as histórias desses personagens parece um vício, muitas das coisas q vejo durante o dia entra na história deles. Perco muito tempo com isso. Preciso me livrar do vício da imaginação.
Flávia, é um treino de presença mesmo. eu sei que parece que as aventuras imaginárias que você vive são mais legais, mas elas são só uma distração da sua vida, que é incrível. a vida é incrível, por si só, mas a gente troca isso por imaginações irreais. e isso causa uma dor no peito, sabe?
cacei cacei cacei e cá estou eu lendo pela terceira vez, hj comentei sobre esse post com amiga minha, e ela super concordou, eu sou do tipi em que tiro horas do dia só pra deitar e imaginar, e quando pauso ou finalizo minhas imaginações, percebo que não vou ter nada daquilo e acabo me torturando com minha própria me mente, e foi exatamente tudo o que eu precisava ler, desse jeito, quando vc volta pra realidade é doído, quando está se imaginando e criando o mundo do país das maravilhas é incrível, ou seja, a nossa presença nos basta, falou tudo, se eu pudesse te daria um enorme abraço só por ter falado o que realmente eu penso.
*abraça forte*
Eu tenho esse problema des de criança eu não tinha reparado isso em mim ate hj fui pesquisar pq fico imagiando tanto tanta coisa criando um milhão de posibilidades e no fim de tudo so conseguia ter medo do que iria acontecer de vrdd
Tenho depressão des dos 8 anos de idade e convivo com ela sabe
Ja to acostumado sei que não existe cura pra depressão
Por isso convivo com ela
Mais em fim , como mudar isso ?
Eu não consigo uma resposta
Não sei por que estou me tornando uma pessoa triste desanimada
Sem positividade… muito menos por que estou aceitando isso
Eu sinto o mundo pisando em cima de mim e não tenho mais forças pra levantar, não vou me matar nunca pq não sou capaz.disso
Talvez eu fique louco ou entre numa depressão profunda…
Minha mente é assim esses.são meus pensamentos e não.. Não vejo solução pra mim. Boa tarde
Vitor, acho que o máximo que eu posso te falar é que você não é escravo dos seus pensamentos e que eles não são verdadeiros. aceitar que eles dominam você é mentira, e você merece uma vida feliz.
Tudo bem Vitor,
Cara, eu também tenho um descontrole de tanta coisa eu imagino, isso me atrapalha na verdade. Principalmente pra mim que vivo sozinho. Perco muito tempo imaginando pensando.
Mas temos que tentar ter domínio do nosso cérebro, devemos ter um amigo e ser o nosso próprio amigo imaginário no qual irá nos alertar quando passarmos dos limites, com nossos pensamentos e imaginações. Tenha ele para se questionar e aconselhar.
Qual é a tua idade?, tem irmãos?Porque se sente isolado?
Desde criança tenho essas imaginações nesse período não me afetava muito mas na adolescência por ter baixo estima e ansiedade acabei me apegando muito a essas imaginações por não ter muitos amigos e nunca ter namorado fico imaginando histórias de amor comigo e outras pessoas as vezes isso me incomoda mas parece que me sinto mas feliz quando estou imaginando do que quando me deparo com a minha vida real e como se fosse um escape de todo o vazio da minha vida.
Gostei muito. Meu caso vai muito além disso. Você, e muitos outros tem isso. Já eu acho que a realidade não existe.
acho que depende do que você chama de realidade. porque existe algo que é real e que alimenta todos nós a todo momento.
Caraaca!! Obrigada por escrever isso, sério! Ainda não te conheço nem o Blog, mas estou passando por isso. Pesquisei e aí está! Tudo o que eu precisava ler. Muito Obrigada!! Vou conhecer mais o Blog, ameei!! Me ajudou muito. Com treino, tentarei ser mais pé no chão… Rsrsrs <3
aaaa Francisca, que legal ler isso ♥ brigada pelo seu comentário!
Boa Tarde, eu só descobri que sou assim ao extremo depois de esquecer de tomar um remédio pra ansiedade, não tinha noção que era muito ruim pra mim, tipo nem lembrava que eu ficava imaginando como seria situações diversas criando diálogos entre pessoas ou revivendo discussões e imaginando outros fins rsrs . Fui no Google procurar alguma resposta e achei este blog
Meu amor eu vou imprimir isso e colar no meu guarda roupa pra lembrar sempre! Já dizia Elis Regina “viver é melhor que sonhar”, porque uma coisa é ter planos, otimismo no futuro e almejar coisas boas, outra é perder tempo de vida imaginando coisas que não dependem somente de você, isso é muito cruel!!!!! Eu quero me libertar disso logo. E o ócio criativo? beleza, esse sim, projetar tendo uma finalidade é ótimo, nós sonhadores somos muito criativos, porém sonhar acordada é perda de vida eu mesma dispenso.
é, né? sonhar acordada nunca é bom porque a gente deixa de ficar presente e prestar atenção no que tá acontecendo no momento, né?
Oi pessoal, achei agora esse post no google, porque imagino demasiadamente, tanto coisas que gostaria de puderem acontecer, ou, coisas que temo, como brigas, lutas. Isso me atrapalha para ler, me concentrar, preço muito tempo para fazer uma tarefa que outra pessoa levaria metade do tempo.
Primeiramente, meu Deus pessoa! Me abraça forte! Toda vez que estou aqui, a paz retorna.
Segundamente, estamos juntas. É um segundo de distração e a imaginação “despiroca” loucamente.
E deixa aquela sensação de existir sem viver. Aquele vazio de ser apenas corpo presente e não ser vivente.
Isso tudo me remete muito à clausura do “e se…”.
Nossa imaginação fértil cria ponte para mundos imagináveis, mas é igualmente uma viagem sem volta a um labirinto infinito.
A imaginação descontrolada e frustrante traz consigo expectativas absurdas e, às vezes, faz com que nos percamos em nós mesmos…
Enfim…
Adoro suas reflexões.
Um beijo.
oi, Ana! sim! é isso mesmo. a imaginação pode nos ajudar a pensar em metas, no que queremos para o futuro e mais um monte de coisa, mas também é fácil a gente se perder nessa brincadeira e ficar tão perdida nas imaginações e nas expectativas que a gente cria, que esquece de viver mesmo, sabe? é bem doido…
brigada por comentar ♥
Sou dessas! Talvez não poderia escapar de ser. Sou filha única, criada (na maior parte do tempo) por uma avó (pais modernos trabalham fora) que ficou viúva aos 35 anos e tinha medo até do vento batendo em suas crias. Achava que tudo poderia causar a morte de quem ela amava, de modo que só sobrava a imaginação para ser minha amiga!
Sofro muito com medo das coisas que minha mente consegue projetar!!!! E as frustrações???? Nossa! Essas são as piores!
Mesmo assim, nunca tinha parado pra pensar sobre isso!
Mas, vamos deixar isso para a análise!!! hihihihi!!!!
Beijinhos e até!
Helena, entendo super o que você quer dizer. não cresci na mesma situação que você, mas sempre achei que a imaginação era a minha melhor amiga. mas na real ela só me impedia de fazer amizades de verdade, sabe? tenso.
beijos!
Isso serve perfeitamente pra mim,sou dessas que imagina das coisas mais simples até as mais mirabolantes e fica frustrada porque não acontece 1% do que imagino.
oi, Suelen! quem não, né? acho que é assim com todo mundo. a questão é, justamente, a gente tentar reverter esse quadro!
Bem interessante esse ponto de vista e verdadeiro tbm, tanto como tem as vantagens de imaginar tem as DESVANTAGENS tbm, acho que a imaginação tem que ser seguida de atitude e objetivo …abraço. bem legais seus textos ; )
oi, Talia! que bom que você gostou! fico muito feliz!
Oi Maki, faz tempo que não venho aqui comentar, mas estive por aqui lendo seus textos!
Eu acredito que sonhar seja algo bom, que quando a gente sonha a gente coloca sentido na caminhada… PORÉM não dá pra viver somente imaginando, é necessário viver e para isso precisamos estar com os pés no chão, como você disse, estar presente.
Tudo em excesso faz mal. Até sonhar, infelizmente!
Estava com saudades!
Um beijo ♥
oi, Aline! que delícia ver você aqui de novo!
é, então. eu sinto que existe uma diferente grande entre planejar e sonhas. quando você quer alguma coisa, você planeja e vai atrás. quando você fica sonhando, você perde esse propósito, né? aí as coisas desandam mesmo…
beijos!
Que publicação mais amor..
Eu me identifiquei muito, principalmente com o item 1..
Eu tinha mania de me imaginar em várias situações diferentes das reais e quando percebia perdia o lado bom da vida..
Adorei..
Beijos
oi, clayci! ah, sim, eu entendo bem isso. você fica criando mil histórias na sua cabeça e esquece de olhar pro que tá acontecendo ao seu redor, né?