como ter um diário mudou o que eu penso sobre mim

quando eu falo que escrever um diário mudou a minha vida, eu gostaria que fosse um exagero. mas não é. o nível de clareza e de conforto emocional que eu sinto todas as vezes que completo mais uma página é uma das coisas mais gostosas da minha rotina atualmente, e acho difícil abandonar o hábito por enquanto (afinal de conta, as coisas mudam, né?).

se você é uma das pessoas maravilhosas que acompanha esta página há algum tempo, já deve ter visto um ou outro post que eu escrevi por aqui sobre esse assunto – afinal, escrever diários é uma das bandeiras escritas que eu mais levanto por aqui. e se você é um recém-chegado (bem-vinde!), eu espero que você se sente confortavelmente na sua cadeira, com uma xícara de café na mão (ou chá! também aceitamos chá por aqui!), pra entender um pouco melhor o efeito que a essa auto-escrita teve na minha vida.

eu me lembro de escrever diários desde pequena. tentava inúmeros formatos, enchia as capas dos meus com colagens de Sakura Card Captors e papel contact mal aplicado e até tentei escrever em outras línguas, às vezes, numa tentativa de deixar os meus segredos bem guardados – tenho certeza que falhei miseravelmente nisso tudo, mas vá lá, vou me dar o benefício da dúvida.

de qualquer maneira, quando pequena o objetivo era só ter algum lugar pra falar as coisas que eu achava que eram importantes pra mim. o que acontecia na escola, as brigas com a minha melhor amiga da época, até sobre o meu primeiro amor. eu fantasiava com o romance dos filmes, sonhava em conhecer o mundo e falava sobre as coisas complexas (a meu ver) que eu sentia.

depois de um tempo, eu troquei o papel pelo computador, e os blogs viraram meu diário. eu tive um livejournal e um site cheio de firulas que não tinha outro objetivo senão abraçar os meus dramas adolescentes. tinha um fotolog também, onde eu deixei registrada toda a minha fase emo. enfim, independentemente da plataforma, eu sempre encontrei um jeito de falar do que eu sentia e, querendo ou não, sentia que isso tinha um efeito.

corta pra alguns anos atrás (três ou quatro, se não me engano), eu conheci o livro O Caminho do Artista, da Julia Cameron. na época, eu tava muito empenhada já no bullet journal e retomava esse contato com o papel aos poucos. a Julia propõe um exercício que eu amo também, as páginas matinais: escrever três páginas à mão, com tudo o que vem na cabeça. foi aí que a visão de um diário começou a mudar pra mim.

entre indas e vindas, eu faço páginas matinais desde então. no ano passado, quando a pandemia começou, senti que se não retomasse o hábito de escrever com consistência, eu ia me sentir muito sobrecarregada por tudo o que sentia. eu precisava de um lugar pra desabafar. então, fiz um pequeno projeto pessoal que chamei de Projeto Austin Kleon: escrever 10 minutos por dia no diário e transformar o que eu escrevi em alguma coisa pra internet. foi um projeto silencioso e que me ajudou muito a retomar o hábito. hoje, as páginas matinais são tão parte do meu dia que esquecer delas é quase impossível.

e é diferente de quando eu era criança também. hoje, não estampo o meu próprio caderno com imagens que amo por pura preguiça (ah, ser criança e não ter que pensar em boletos!), mas uso um caderno liso e uma caneta que eu gosto. os dois ficam do lado da cama e a única coisa que faço antes de começar a escrever de manhã é ir ao banheiro. não escrevo mais tanto sobre as coisas que acontecem nos meus dias, mas insights que tenho, sonhos que eu tive durante a noite, conversas que me marcaram. escrevo sobre alguns acontecimentos, sim, mas escrevo também muito sobre coisas que eu gostaria de fazer. acho que esse é o ponto principal.

às vezes, se não tô com muita coisa em mente, falo sobre o que eu tenho na minha lista de tarefas praquele dia. tem vezes que descrevo ambientes ou começo histórias que me vem na mente. eu escrevo de um jeito que considero bem livre. não me preocupo com a estética da minha letra, nem se tô escrevendo reto nas linhas e, principalmente, não penso que aquilo vai ser postado em algum lugar (por mais que, de vez em quando, eu faça umas fotos do meu diário pro Instagram).

o tempo e a quantidade de páginas varia um pouco, mas hoje em dia devo escrever por uns 20 minutos, o que rende duas páginas, em média. às vezes, me permito ir até a terceira página. outras, paro em uma página e meia. esses dias têm sido difícil acordar na hora (amo o inverno, mas e a preguiça de levantar da cama?), então, tenho parado nessa marca mesmo.

eu vejo meu diário como um ótimo lugar para ter ideias ruins. eu digo a ele tudo o que não deveria falar para as outras pessoas, especialmente aquelas nas redes sociais. (…) você tem um espaço privado para ter os seus próprios pensamentos –

Austin Kleon

muita gente acha que fazer um diário “depois de grande” não tem muito sentido. eu discordo com cada célula do meu corpo. e tenho o apoio (metafórico) do maravilhoso Austin Kleon, muso máximo desta que vos escreve, um defensor ferrenho de escrever diários como parte do processo criativo. tem a própria Julia também, que não fala especificamente em diários, mas a gente sabe que as páginas matinais são quase isso. Joan Didion. Virginia Woolf. Franz Kafka. enfim, eu posso passar o dia inteiro citando grandes nomes da literatura e das artes e do que mais interessar que mantiveram um diário por décadas (alguns até viraram livros, lembra do Marco Aurélio? e da Anne Frank?).

o que eu aprendi ao escrever um diário

acho que já deu pra entender que eu sou fã de diários, né? mas, voltando ao título desse post, eu acho que o principal motivo de eu ter um diário hoje é o quanto essa prática de escrever à mão (sim, nada de computadores, telas ou teclas na hora de escrever o meu!) me ajudou a mudar forma como eu me vejo.

eu sempre fui do time que levava os próprios pensamentos muito a sério. principalmente os que eram ruins. mas eu percebi que, jogando toda essa porcaria mental no papel, ela perde força e tamanho. aos poucos, comecei a usar muito as minhas páginas matinais pra explorar coisas que eu pensava e ideias que eu não gostava sobre mim, me perguntando se aquilo era verdade mesmo. se eu percebesse uma insistência, pedia ajuda a quem podia me ajudar (a página, infelizmente, não me responde). mas eu sentia que ali podia falar qualquer coisa, sem que isso me causasse qualquer desconforto, afinal, um caderno não me julga (a página, felizmente, não me responde!).

eu senti que a criatividade, essa amiga temperamental, gostou muito quando eu peguei o hábito pra valer. você pode não saber disso (mas talvez agora saiba!), muitas coisas que eu escrevi no meu caderno viraram posts pro blog ou conteúdos pro Instagram.

eu senti a mente mais clara também, o que significa que quando eu saía do caderno e começava o meu dia, tinha uma camada a menos de nuvens cobrindo a minha visão. ficava mais fácil me concentrar no que era necessário. e, sim, eu to considerando a pandemia e o fato de que nas últimas semanas eu tive uma crise criativa, em que nós duas paramos de conversar por qualquer motivo (mas, calma, tá tudo bem, a gente até já fez as pazes!).

escrevendo as coisas que tinham na minha cabeça, qualquer coisa, qualquer pensamento, por mais idiota ou sem sentido que fosse (o tanto de vezes que eu eu escrevi “não sei o que escrever aqui hoje”…), fez com que eu me olhasse com mais paciência. ter a certeza de que aquelas páginas são só pra mim, pra mais ninguém, me deu um sossego e uma segurança de depositar na página inseguranças, medos e pensamentos que eu acreditava serem feios e errados, que me tornavam uma pessoa ruim e indigna de amor.

olha só o absurdo, né?

e por mais doido que isso seja, escrever sobre essas coisas me ajudou a perceber o quanto isso é, de fato, absurdo, e eu fui atrás, mais de uma vez, de entender algo que tinha surgido no meu diário primeiro com quem pudesse me ajudar. tem sido um procedo muito bonito, mesmo.

eu, que passo o dia inteiro escrevendo pros outros (ou quase isso!), descobri que escrever pra mim, sem qualquer pretensão, estética ou necessidade de monetização (porque tem isso também, né? sistema doido esse que a gente vive) me deixou mais solta pra escrever de um jeito que eu amo.

e, vou falar uma coisa, é bem possível que o blog não tivesse os posts incríveis que você vê por aqui nos últimos seis meses se não fosse por esse processo. ele foi essencial pra que eu descobrisse o que eu queria, de fato, fazer com esse espaço (e tem me ajudado muito a entender o que eu quero pra minha vida).

não sei se ficou claro, mas o meu objetivo com tudo isso é mostrar porque escrever é tão importante pra mim e como a escrita é uma ferramenta muito poderosa de autoconhecimento. já encontrei outras maneiras de falar sobre isso por aqui, mas senti que precisava colocar um pouco mais da minha experiência sobre o assunto.

enfim. você também escreve um diário? e você sente que tem ajudado? como? quero muito saber o seu lado nos comentários também. me conta?

ah, por último, mas não menos importante: um muito obrigada pra todo mundo que faz parte do clube de escrita desancorando. esse mês, vamos ler juntos Siga em Frente, meu livro favorito do Austin Kleon, e tem sido maravilhoso poder compartilhar esses prazeres criativos com tanta gente legal!