20 coisas para ficar mais perto de quem você é de verdade em 2017

2017 mal nasceu e eu já considero pakas. sabe, todos os dias são uma nova oportunidade da gente fazer diferente, da gente mudar e tentar ser quem a gente é de verdade (porque a real é que todo mundo – TODO MUNDO – é incrível, a gente só não lembra disso). e, tudo bem, a gente até pode usar a desculpa do ano novo pra tentar ficar mais próximo de quem a gente é, mas isso não precisa ficar limitado à todo dia 31 de dezembro.

nesse caminho, não existe certo e errado. existe ‘mais próximo’ ou ‘mais distante’ de quem eu sou. isso me deixa mais pertinho de mim ou me coloca lá longe? essa é uma pergunta que eu comecei a me fazer e que tem me ajudado muito em toda essa jornada.

 

se você não sabe muito bem por onde começar, não tem problema, viu? é normal a gente se sentir meio perdida de vez em quando, ainda mais nesse mundão doido em que todo mundo parece que tem que postar o que faz a cada cinco minutos no Snapchat (aliás, alguém ainda usa Snapchat?). então eu separei algumas coisas que a gente pode tentar esse ano pra ficar um passo mais perto da gente mesma. e, ó, o caminho é longo, mas não precisa ser triste viu? pelo contrário, ele pode sempre ser muito feliz.

  1. ouvir o seu coração (e não ignorar quando ele fiz ‘não’)
  2. ter mais conversas longas com quem você gosta
  3. dormir sem se preocupar com horários
  4. comer coisas gostosinhas sem culpa
  5. dar mais abraços
  6. olhar no olho de quem você ama
  7. falar que você ama (nunca canso dessa!)
  8. fazer o que você tem vontade sem medo
  9. não comprar brigas que não valem a pena (aliás, não comprar brigas e ponto)
  10. substituir o ‘não consigo’ por ‘não quero’
  11. sentir mais o sol batendo no rosto (mas com protetor,né?)
  12. pedir por mais carinho
  13. dar mais carinho
  14. não reclamar tanto das coisas
  15. prestar atenção em quem fala com você
  16. segurar mais na mão das pessoas
  17. tentar entender o que o outro está falando antes de tirar as próprias conclusões
  18. deitar no colo de alguém que a gente ama
  19. trocar mais beijos sinceros
  20. escolher ter um dia bom

é muito fácil a gente achar sempre que as coisas acontecem com a gente ao acaso, que a gente não tem poder de escolha. Mas sabe quando você acorda e já fala assim ‘ih, hoje vai ser um dia do cão’? o que será que aconteceria se você falasse ‘não, hoje eu quero que o dia seja bom’ e tentasse de tudo pra ter um dia bom? tipo o Barney tentando salvar o encontro dele com a Nora em How I Met Your Mother, mas da ‘vida real’.

não precisa muita coisa pra você ficar em paz, sabia? pra sentir o coração quentinho sempre. precisa só querer. e treinar. e querer e treinar. até que isso vira automático. até que você nem lembra mais porque reclamava de ter que acordar às 6h da manhã todos os dias, desde que isso seja uma oportunidade de você ver quem gosta e abrir um sorrisão na hora do café.

o que você faria pra ficar mais perto de você mesma esse ano?

a única resolução de ano novo que vale a pena fazer

legacy. what is a legacy? it’s planting seeds in a garden you never get to see.

de todas as músicas incríveis de Hamilton, The World Was Wide Enough é uma das minhas preferidas por causa desses versos. e eu acho que dá muito bem pra resumir 2016 nessas poucas palavras escritas tão lindamente pelo Lin-Manuel Miranda.

já aconteceu muitas vezes de chegar essa época de Natal e virada do ano e eu pensar como a música: ‘então é natal e o que você fez?’. a resposta era normalmente um grande NADA. um grito no eco que ninguém jamais ouviria, um vazio, um buraco no tempo espaço. mais um ano em que eu prometi milhares de coisas e não fiz nenhuma delas.

lembro tão claramente quanto o dia que na virada de 2014 para 2015 eu fiz apenas uma resolução de ano novo. não pedi para ser mais feliz, não pedi para viajar, nem mesmo pra ‘encontrar o amor’, o que quer que isso significasse pra mim naquela época. não. as minhas exatas palavras foram ‘esse ano eu juro pra mim mesma que eu vou melhorar’.

naquela época eu tava no meio de uma depressão pesada. O pior já tinha passado, mas ainda assim, melhorar era uma decisão total e completamente minha. essa foi a única resolução de ano novo que eu já cumpri em toda a minha vida. a única com a qual eu me importei de verdade, na real.

desde então a minha vida… ah, ela tem sido maravilhosa. ela mudou muito. eu consegui novos empregos, eu saí da casa da minha mãe e, oficialmente, comecei a andar só com as minhas pernas. mas não foi isso que aconteceu. eu mudei, e eu decidi seguir o meu real propósito na vida. eu topei um trampo que vai garantir que ninguém nunca mais sinta o que eu senti um dia.

a solidão, a tristeza, o desespero. o medo. isso tudo tem ficado cada vez mais para trás, um pontinho que eu vejo no retrovisor que, às vezes, ainda aparece para incomodar, mas que agora eu não deixo mais sufocar o meu coração e me arrancar lágrimas sofridas dos olhos. não sem saber onde recorrer para acabar com isso de uma vez, pelo menos.

também é insano falar que só dois anos se passaram desde então, porque são éons – centenas de milhares de anos – que separam a Maki de hoje com aquela que prometeu melhorar em 2014. E, não, não tem nada a ver com a passagem do tempo, com o amadurecimento ou com a proximidade dos 30 anos. De jeito nenhum, isso tem tudo a ver com o meu propósito.

quando essa jornada toda se apresentou pra mim e eu topei fazer parte dela, mal sabia eu que o trampo seria muito mais profundo e muito mais abrangente. melhorar de vida não tem sentido mais. é preciso treinar muito para salvar todo mundo dessa loucura que a gente chama de mundo.

entra aí a frase de Hamilton. o que é um legado se não uma semente que você planta em um jardim que nunca vai ver? há muito tempo, alguém plantou uma sementinha que está sendo colhida só agora, e eu faço parte desse time que vai te ajudar a ver a única verdade em que vale a pena acreditar: só o amor existe.

toda a tristeza, decepção, insegurança, toda a raiva que a gente vê na tv e todas as vezes que a gente chorou porque não se sentiu amada… tudo isso vai sumir como num sonho, e a gente vai acordar para perceber que a vida é maravilhosa, a gente só tava muito distraído para perceber.

nessa última semana, me veio muito na mente as pessoas que se sentem só e desamparadas, que se sentem tristes e que estão passando por um momento complicado. escrevendo esse texto, eu penso em vocês com um sorriso no rosto. sorrio, porque tem saída. essa nuvem escura que gira incessante em torno da sua cabeça, existe um jeito de mandar ela embora. existe um jeito de você ser feliz todos os dias sem aquela falsidade, de você se sentir amada mesmo sozinha, porque a solidão, no fim das contas, é só uma ilusão a nossa cabeça.

então, peça. faça um pedido sincero. queira ver junto comigo que a vida é sim tudo de bom e que culpar um ano por coisas ruins é démodé. ‘ruim’ é só a forma como a gente vê, no fim das contas.

e quanto a mim? a única resolução de ano novo que eu posso fazer (se é que eu ainda acredito nisso) é essa: eu prometo me abrir para o amor. eu prometo treinar todos os dias, quantas vezes for necessário para que, um dia, você olhe pra mim e reconheça o amor que existe dentro de você. que você me veja e pense que se eu consegui você consegue também. e, acredite, você consegue.

eu prometo me abrir para o amor. eu prometo fazer o que estiver ao meu alcance para que ninguém mais se sinta sozinho, para que ninguém mais sinta que não é amado. não espere que uma mudança no calendário faça da sua vida melhor. se você quer mudar, mude. é tão simples quanto esquentar água pro chá.

então, eu prometo. por você. eu prometo fazer o que eu puder pra gente viver feliz. e se você ainda não consegue ver a coisa assim, não tem problema. eu prometo ver dessa maneira por nós duas (ou três, ou quatro), até que você queria ver igual a mim.

e que venha 2017.

15 coisas que você precisa dizer para as pessoas

eu vou contar um segredo pra vocês: por muito tempo, na minha vida, eu achei que não tinha amigos. claro que a ideia que eu tinha de ‘amigos‘ na cabeça era aquela da menina super popular da escola, que tava sempre cercada de gente, ia em mil festas, fazia mil rolês no shopping, etc.

15 coisas que você precisa dizer para as pessoas

na vida real eu não tinha nada disso. sempre tive um círculo de amigas muito querido, mas limitado. e a verdade é que eu tinha muito medo de sair por aí fazendo novas amizades e coisas diferentes. era o tal medo de nunca ser aceita, de estar sempre ‘devendo‘ pra alguém, de nunca ser boa o suficiente.

isso tem mudado aos poucos, e eu percebi, cada vez mais, como eu mesma estava me privando de entrar em contato com pessoas tão incríveis e de mostrar pros outros que eu sou incrível também. é o tal dar e receber, sabe? fui lembrada de novo disso recentemente por um grupo de amigas maravilhosas (Duds, Babee, Celle, Nina – ♥) e a alegria e gratidão que eu senti por elas (e por tantas outras pessoas que tem feito parte dessa minha jornada) foi tão grande, que eu precisei parar para escrever um post sobre isso, preciso falar pra essas pessoas tudo o que tá martelando nesse meu coraçãozinho.

quem sabe você não usa esse post como inspiração para falar pra quem tá perto de você tudo isso que a gente acha que não pode mais (porque é ~adolescente~, ~adulto~, ~responsável~, ~sério~ e mil outras coisas sem sentido), mas que sente toda vez que alguém querido te lembra de quem você é:

  1. tá tudo bem ♥
  2. eu acredito em você
  3. eu te amo
  4. chega aí, tô colocando o DVD de Titanic (uma verdadeira declaração de amor)
  5. você não tá sozinha
  6. a água do chá tá esquentando (mais uma declaração de amor verdadeiro)
  7. você consegue
  8. você é linda
  9. seu sorriso ilumina essa cidade toda
  10. toma aqui uma flor (complemente com ‘pra outra flor’ para o efeito fofo/brega completo)
  11. confia em mim
  12. eu te admiro
  13. você é muito forte
  14. eu fiz um bolo (toma um pedaço)
  15. quer um abraço?

sabe quando eu digo que a gente fica muito preocupada com as nossas próprias coisas e esquece de olhar pro outro? então, como a gente pode acreditar que se comunica, de fato, se não lembra de olhar pra fora de verdade, de falar as coisas mais básicas pra quem precisa ouvir? (e isso inclui você mesma).

eu acredito muito que a gente tem salvação, mesmo com tanta desgraça aparecendo na televisão. mas a gente tem que começar a mudança, entende? é tipo quando o gandhi fala pra gente ser a mudança que quer ver no mundo. imagina, que louco, se todo mundo respondesse ao ódio com amor? 

O que você gostaria de dizer pras pessoa que ama? (ps: vai lá e fala!)

5 hábitos que eu amo fazer de manhã

Sabe quando a gente acorda logo na manhã de segunda já achando que a semana podia acabar? Tipo, parece que a manhã é a pior parte do dia, e que é uma dificuldade sem fim sair da cama de bom humor. Mas eu começo o meu dia às 6h e se eu não der um jeito de lembrar do meu propósito e começar a rotina de uma forma legal, eu vou passar o resto da semana irritada.

5 hábitos que eu amo fazer de manhã

Sim, essa coisa de começar o dia bem é responsabilidade única e exclusivamente minha (e sua também) e eu prefiro fazer coisas gostosinhas logo cedinho pra não ficar mortinha da silva o resto do dia. Tem horas que o cansaço e sono batem forte por uma questão de rotina maluca, mas isso jamais vai ser responsável pelo meu mau humor (na verdade, a coisa mais rara do mundo é eu acordar de mau humor hoje em dia). Então, eu adotei alguns hábitos pra fazer logo de manhã que tem me ajudado muito com isso.

1.Acordar uma hora mais cedo

Eu sei que você vai achar que é loucura acordar às 6h sendo que eu tenho que começar a trabalhar às 7h e, acima de tudo, eu trabalho de casa. Mas acordar uma hora antes tem sido essencial pra eu acordar de verdade e começar a trabalhar bem. Eu, pelo menos, não fico com aquela sensação horrível de que não sei o que tô fazendo quando sento no computador.

2.Tomar banho depois de acordar

Se tem uma coisa que eu amo nessa vida é tomar banho de manhã. Adotei isso quando tava no colégio e nunca mais larguei o hábito. Agora que eu trabalho de casa, isso é bom porque me dá logo aquela sensação de ‘oi, é hora de se arrumar e ir pro trabalho’ e me mantém numa rotina, sabe? Fora que jogar uma água na cara (e no corpo) é a melhor coisa pra acordar mesmo e não ficar andando por aí que nem zumbi.

3. Tomar café da manhã

Apenas a melhor refeição e meu momento preferido do dia. É uma das poucas horas em que eu consigo sentar na mesa pra comer direitinho e com calma (infelizmente sofro desse mal chamado ‘almoçar na frente do computador’). Então é quando eu faço a comida tranquila, sento na mesa e tomo meu chá olhando pro nada e só deixando o corpo despertar. É aquela hora do dia que eu me deixo aproveitar a refeição mesmo. Fora que o café da manhã tem as melhores comidas, apenas, e eu queria poder repetir essa refeição o tempo inteiro.

4.Deliciar uma xícara de chá quentinha

Chá é tipo o abraço que eu dou em mim mesma todas as manhãs. Independentemente do clima lá fora, eu sempre vou tomar uma xícara de chá só pelo carinho. É quentinho, é gostosinho e é tipo a minha parte preferida das manhãs. Até já falei quais são os meus chás preferidos aqui, se você quiser adotar essa prática (recomendo). Como eu não tenho o costume de comer e beber ao mesmo tempo, eu faço o chá e deixo ele quietinho uns minutinhos enquanto eu como. Daí levo a xícara comigo pra mesa de trabalho e começo o dia tomando o cházinho e escrevendo no meu BuJo. Falando nisso…

5.Escrever no BuJo

Gosto de deixar pra montar o meu dia logo cedo mesmo, e antes de fazer qualquer coisa, eu tiro 10 minutos pra analisar, escrever e completar as tarefas no meu bullet journal. É tipo a prova definitiva de que o dia começou e eu já coloco em mente as prioridades que tenho pro dia e como posso montar as coisas de um jeito que fique bonitinho, tranquilo e que faça tudo correr bem. Costuma funcionar, viu?

Dá pra entender porque eu amo as manhãs? É a melhor parte do dia, gente, e uma das poucas horas que eu paro para prestar bem atenção em mim mesma. E isso é tão importante, sabe? É aquele momento em que olho pras minhas prioridades, lembro e reafirmo o meu propósito na minha cabeça pra ele não sair divagando por aí. Não tem como dar ruim assim.

Me conta o que você gosta de fazer de manhã? (não vale ‘dormir’!)

30 coisas que a gente acha que não merece

Com o tempo, eu percebi que existem muitas coisas nessa vida que a gente se priva de ter. Sabe? São coisas pequenas (ou muito grandes) que a gente evitar ter ou conseguir (se é que essas coisas se consegue) porque a gente acha que não merece ter.

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É tipo quando alguém te oferece um presente e você fala ‘Imagina, não precisava!’, como se fosse educação. Mas na verdade é só uma forma meio sem graça de dizer que você acredita que não merece o presente tanto assim, por mais que você queira. A questão não é você receber o presente ou o que quer que seja, mas o que você sente quando isso acontece, sabe?

Sei lá, eu ainda tô começando a entender porque a gente faz essas coisas, porque acha que não é merecedor de nada, mas enquanto eu ainda não entendo a questão a fundo (e acho a solução pra isso), eu pensei em um monte de coisas que gente merece, sim, mas se priva de ter toda vez:

  1. Um sorriso sincero
  2. Um carinho no cabelo
  3. Uma xícara de chá quentinha
  4. Um abraço de urso
  5. Uma cabeça no ombro
  6. Chorar de tanto rir
  7. Um beijo apaixonado no meio da rua
  8. Pagar mico no meio da rua
  9. Pedir desculpas, de coração
  10. Chorar de emoção em comercial de margarina (na frente dos outros)
  11. Chorar de emoção. Ponto.
  12. Deitar no colo de alguém no parque
  13. Ter um dia inteiro feliz
  14. Tirar uma foto clichê
  15. Usar uma roupa bonita
  16. Almoçar comida de verdade na rua (e não aqueles lanches trash porque são ‘mais baratos’)
  17. Ir de Uber ao invés de pegar 3 ônibus praquele evento legal
  18. Comprar uma roupa bonita
  19. Usar um tênis novo ao invés daquele caindo aos pedaços
  20. Passar hidratante no corpo todo dia
  21. Comer mais um brigadeiro
  22. Pedir pra passar o dia junto vendo séries
  23. Pedir pra passar o dia junto. Ponto.
  24. Cuidar do cabelo com carinho (guilty as charged)
  25. Cuidar de qualquer coisa com carinho
  26. Carinho de qualquer tipo, vindo de qualquer lugar.
  27. Amor de qualquer tipo, vindo de qualquer lugar
  28. Usar um pijama de flanela gostosinho no inverno
  29. Não ter uma opinião sobre tudo
  30. Ser feliz

Pode ser que você tenha lido algumas coisas dessa lista e falado ‘Quê? Como assim eu não mereço usar um pijama de flanela gostosinho no inverno?’, mas a questão é tentar olhar além disso. O quanto você se permite usar roupas gostosinhas e confortáveis, daquelas que te fazem um afago no coração? O quanto você usa o que tem no armário só porque tá ali, é mais prático e ‘eu tô em casa mesmo, qualquer toupa tá bom’.

A gente se priva de muitas coisas, principalmente de amor. Tem amor em tudo, em todo lugar. A gente só não tá olhando direito, sabe? Só não tá sabendo onde encontrar. Mas acho que é hora da gente olhar de novo. Não é?

O que você acha que não merece? Topa mudar de ideia sobre isso?