sete pequenas metas para a primeira semana de setembro

meta do mês sempre tem por aqui (graças ao detalhes!), mas esses dias eu descobri que a maravilhosa da Malena Flores também tem um blog (incrível, por sinal), e ela costuma fazer posts com algumas metas pra você desenvolver durante a semana, tipo uma coisa simples por dia, sabe?

eis que em setembro eu vou participar de um desafio de organização bem legal e meio que decidi transformar esse no mês das pequenas metas (completar esse desafio vai ser uma delas, por sinal), e pensei em começar por colocar algumas coisinhas nos meus dias que vão dar um norte e me desafiar a sair da caixinha.

pode parecer bem bobinho, sabe? mas a ideia é tirar alguns minutos pra fazer alguma coisa que me faça sentir bem, que dê aquele quentinho no coração que a gente quer – e sabe – sentir o tempo inteiro. meio que colocar a gente no modo “presta atenção, menina!” e olhar o que você tá fazendo nos seus dias.

a Malena criou esse projeto, que chama #setemetasparasetedias, para o Prosa de Cora, e eu fiquei muito inspirada mesmo em meio que mexer nos pauzinhos e dar uma sacudida na minha rotina – quem me segue no Twitter tá sabendo disso já. eu acho que a gente não percebe o quanto tá repetindo sempre as mesmas coisas e tomando decisões automáticas com base em coisas antigas, às vezes, em ideias que a gente nem acredita mais tanto assim.

quem também serviu de inspiração pra esse post foi a Andrea, do Toffee Drops, que na semana passada aderiu ao projeto da Malena e criou sete metas pra fechar o mês de agosto (e o BEDA!) com chave de ouro!

então, vamos à elas, as minhas metinhas pra primeira semana de setembro:

01/09

arrumar o quarto: daí que eu adquiri essa mania de deixar o quarto uma bagunça o tempo inteiro, com a escrivaninha abarrotada de coisas e a cadeira cheia de roupas (alô, cabideiro improvisado). tem muito mais coisa pra arrumar além disso, e acho que consigo dedicar um tempinho considerável pra arrumar tudo direitinho e dar aquela renovada nas energias. não tô lembrando nem de abrir a janela pra deixar o ambiente arejar de tão desatenta.

02/09 

ouvir um podcast inteiro: eu tô com mil podcasts alinhados no Spotify pra ouvir, e nenhum que eu terminei. já comecei vários, procurei tantos outros, mas ainda não me acostumei com a ideia de ter alguém falando no meu ouvido por uma hora (hehe). domingo eu provavelmente vou pra casa da minha mãe e tenho uns bons 40 minutos de transporte público até lá, então, é o momento perfeito pra ver qualé que é.

03/09

acordar às 06h: tem um tempo que eu comecei a fazer uns tratamentos diferentões e parei de tomar a pílula e, como resultado, meu corpo tá bem maluco e eu ando bem desleixada com o horário, com o corpo preguiçoso mesmo. de vez em quando, tenho me permitido dormir um pouco mais sem culpa, mas segunda é um dia que fica muito confuso se eu não acordo às 06h. eu tenho treino às 07h e um dos remédios que eu tomo exige meia hora de jejum, antes de comer. ou seja. se eu durmo 15 minutos a mais, fico atrasada pro treino, como correndo e passo o dia meio estranha.

04/09

morning pages (de verdade): também tem um bom tempo que eu não consigo fazer as morning pages direito, mas tem umas duas semanas que eu encontrei um formato que funciona pra mim: escrever direto por 10 minutos, independente do quanto isso rende, em termos de número de folhas.  aqui, quero focar um pouco mais nesse exercício, entende? prestar atenção no que eu tô fazendo mesmo.

05/09

saudação ao sol: eu tô com essa coluna no meu habit tracker tem muitas semanas, mas ainda não consegui colocar na rotina o hábito de alongar de manhã ou à noite. pensei na saudação ao sol, porque é um exercício muito legal pra acordar o corpo e movimentar bem os músculos, sabe? quarta é um dia mais tranquilo pra mim, eu tenho a noite livre, então consigo colocar isso nesse dia! (oremos!)

06/09

tomar 2 litros de água: seja efeito do inverno ou da rotina meio confusa das últimas semanas, eu percebi que estava tomando menos água do que o normal. já tô tentando mudar isso aos poucos, colocando alarmes pra lembrar de encher a garrafinha, mas quis deixar como meta do dia tomar dois litros de água certinho. se passar disso, beleza!

07/09

escrever uma história: eu tenho ideias de histórias na minha cabeça, mas parece que eu não acho tempo pra colocar cada uma delas no papel (mentira, claro, é só falta de motivação mesmo), então, pensei em separar 40 minutos pra escrever o que vier na cabeça dessas histórias, sem pretensão nenhuma. só exercitar esse músculo mesmo! <3

na hora que pensei nesse post, me deu um certo receio de não conseguir fazer coisas tão pequenininhas, mas, agora, com o texto pronto, nem parece tão difícil assim, né? vou até fazer uma tabelinha no bullet journal pra acompanhar a evolução da semana e vou tentar compartilhar tudo nos Stories.

a gente bem que podia começar o mês super motivada, né? e acho que é possível a gente ter esses dias gostosos e com coisas que ajudam a gente a lembrar de parar um tempo pra se reconectar e colocar mais vida no que faz, né?

já pensou em colocar uma pequena meta em cada dia da semana? quais seriam as suas mini-metas? me conta nos comentários!